靈修資料
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拉9:1-15
過去的經歷使以斯拉極為敏感，對於族人的混雜與外人通婚等，令他感到身分湮滅的危機，這比起過去亡國前猶太人一味的想與外族結盟，參照外族的文化，如今又矯枉過正地變成排外，可見人的限制！

啟17:1-14
歷史終要過去，不同的帝王不同的帝國都要過去，無論再強大的帝國（如羅馬），也會過去；歷史過去後只剩下得勝的羔羊，與羔羊一起分享勝利的是那些忠心到底的人；也就是那些不為外表的強勢所蒙蔽的人，在更高的角度中看到勝利的所在，並在信心中忍耐到底的人。你可有從一個更高的眼光看待這個紛亂的世界？

太14:22-36
五千人吃飽與耶穌在海面行走，常常是教會領受聖餐前的教導經文，我們需要生命的食糧，因為我們裡頭靈性饑渴，但是我們也必須感到此時除了上主之外，我們別無他途可以得著救恩，當彼得小信的時候他會沈淪，但是當他禱告「主啊！救我！」時，他得到主的搭救。現在多數教會都用每月的第一個主日領聖餐，你預備好領受上主之糧嗎？即使疑惑但仍然向主伸出手，「主啊！救我！」

Reference: 衛理神學研究院(The Methodist Graduate School of Theology)